身も心も “ととのう”、新しいアウトドアのかたち。「キャンプとサウナ」のいい関係
公開日test：20191113作成日test：20201128
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自然のなかで感じる、新感覚の気持ちよさ。「テントサウナ」が今、アツい 「テントサウナ」というワード。みなさんは耳にしたことがあるでしょうか？ 山登りにしても、キャンプにしても、楽しみ方が多様化している昨今、もっともアツい視線を浴びているのがテントサウナです。 テントサウナは、アウトドアでサウナを楽しむことができる、いわば“持ち運べる楽園”のようなもの。 川沿いにテントを張って、その中で薪を焚き、100度近くまでアツアツに温度を上げる。その中でジュワッと大量の汗をかき、目の前の清流に飛び込んで、いざクールダウン。 ふと見上げれば、風にそよぐ木の葉、そしてまっさらで大きな空。「あぁ～気持ちいいな……」なんてぼやきつつ、清流で汗をサッパリ流したら、椅子に腰かけたり、寝転んだりして、ただただぼーっと、心ゆくまで安らぎます。 自分だけの心地いいひととき……。テントサウナは、そんな究極のリラックスを味わえるひとつのツールなのです。 サウナに慣れていなくても全然オッケー。持ち物は、“ととのいたい”その気持ち 朝晩の冷え込みを感じるようになった、10月頭の週末。奥多摩湖からほど近い山梨県・小菅村の玉川キャンプ村に集結したのは、11のテントサウナと、160人のサウナ愛好家（通称：サウナー）のみなさん。 そこで行われていたのは、『サウナキャンプフェスティバル2019』。日本最大級のモバイルサウナの祭典です。 会場には、ロシア、フィンランド、日本のテントサウナが登場。国内ではレアなモデルや、愛好家がDIYしたお手製のテントサウナがずらり 普段、サウナとは縁のない人なら、「サウナはガマン比べする場所」とか、「ただ熱いだけ」というイメージを持っている方、多くいると思います。けれど、本来のサウナの姿は、熱さをガマンするのではなく、身を清め、心を落ち着かせる空間。いわば温泉に入る感覚で楽しめるもの。 なので、サウナ初心者でも全然オッケー。「熱い！もう無理！」と感じたら、自分のタイミングで外に出ればいい。無理する必要はないのです。 薪ストーブを囲んで会話や蒸気を楽しむみなさん。トンガリハットがお似合いです ちなみに、日本のサウナは電気ストーブを使用するのが主流ですが、サウナ発祥の地フィンランドやロシアでは、薪ストーブで火をおこすスタイルも根強い人気を誇っているそう。ストーブの上に石を積み、石が温められたところで水をかけ、発生した蒸気を浴びる“ロウリュ”を楽しみます。 石（サウナストーン）にかける水には、樹木系の精油を混ぜることも。ロウリュすると、癒しの香りがふわぁ～っと広がっていきます はっきり言って、このロウリュがめちゃくちゃキモチイイ！ 一瞬でカラダが香りのいい蒸気に包まれて、汗がジュワッ～と出てくる、出てくる。 テントの中は100度近く、けっこうな高温をキープしていますが、蒸気が充満するので、カラカラした印象の強い日本のサウナとはひと味違った感覚です。 テントから出ると、そこには澄んだ空気、みずみずしい森、そして、ひんやりとした清流。火照ったカラダを清流でいたわり、ベンチにゴロン。これぞ、今までに味わったことのない究極のリラックス……！...