高山病の予防法と対処法を徹底解説！
公開日test：20210312作成日test：20210312
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これから高所登山をしようと思う人にとって怖いのは「高山病」です。高山病は悪化すると死亡することもある高度障害ですが、高山病の具体的な予防法や正しい対処法を知っていればそれほど怖い病ではありません。今回は具体例を挙げながら、分かりやすく解説をしていきたいと思います。 高山病の種類 高所登山を計画する上で、準備は欠かせません。その中でも特に知っておくべきことが「高山病」についてです。高山病には、大きく分けて三種類あります。 山酔い 高山病の初期症状が「山酔い」と言われています。一般的には高度が2700m～3000m以上になったときや、車で急に高度を上げたときに発症します。 初期は立ちくらみ、眠れない、寝てもすぐに目が覚める、眠りが浅いなどの症状が発症。症状が進むと、二日酔いに近い症状や胃のむかつき、頭痛、食欲減退、手足のむくみが起こります。 重症化すると、嘔吐、我慢できないほどの頭痛、呼吸困難、尿量の極端な減少、介助なしでは歩けない、昏睡状態などの症状に陥りることがあるそう。 高地脳浮腫（こうちのうふしゅ） 次に、高地脳浮腫です。 脳浮腫とは、高所登山から6時間～数日後に発症することが多いそうで、山酔いが進行した症状。主な特徴は「意識障害」や「歩行困難」です。まっすぐに歩けない、助けがないと立てないといった症状が挙げられます。この状態は、脳が低酸素によってむくんでおり、進行をすると昏睡状態から死亡に至ることもあるとか。とても恐ろしいですね。 高地肺水腫（こうちはいすいしゅ） 最後に、高地肺水腫です。高地肺水腫とは、肺に液体が溜まってしまい肺から酸素を取り込むことが難しくなってしまい呼吸ができなくなる症状。 ・胸がゼーゼーする・咳や痰がでる・ピンク色で泡状の痰がでる・意識が朦朧とする こういった症状が続くと、最悪のケースでは死亡してしまうこともあります。 高山病になりやすい人は？ 高山病になってしまう人の特徴はあるのでしょうか。また、どれくらいの高さから高山病を発症してしまうのでしょうか。 遺伝ではない！高山病になりやすい人の特徴三つ 高山病は遺伝はしません。酸素を取り入れる量は、人それぞれ異なり個人差があるからです。 ・基礎疾患がある人（高血圧や喘息持ち）・子供（大人に比べると酸素量が多いので酸素量が減りやすい）・高齢者（基礎体力が低い） しかし、高山病になるかどうかは、高所に行ってみないと分からないというのが正直なところです。...